Tu cherchais le programme parfait pour sécher? Le voici.
SUMMERBODY est un programme de musculation pour les pratiquantes qui veulent sécher et afficher des muscles taillés et un ventre plat avant l’été!
Ce programme comprend:
3 cycles d’entraînements (durée totale comprise entre 10 et 16 semaines)
4 ou 5 séances par semaine, qui évoluent au fil des semaines
adaptées à tous les niveaux (débutant, intermédiaire ou expérimenté)
avec des variantes pour chaque exercice et des vidéos d’exécution
compatible avec toutes les salles de sport!
un plan alimentaire sur mesure et évolutif au fil des cycles
des vidéos explicatives sur le programme, l’alimentation…
Tu n’as plus qu’a suivre le plan à la lettre et voir ta sangle abdominale et tes muscles se tailler au fil des semaines!
Pourquoi SUMMERBODY?
Ce programme a été conçu spécialement dans l’objectif de t’aider à sécher avant l’été tout en continuant de développer ta masse musculaire. Chaque exercice a été choisis avec soin pour atteindre ces deux objectifs. La durée du programme est variable, tu pourras le faire durer entre 10 et 16 semaines en fonction de tes envies, et chaque séance évolue au fil des semaines pour garantir un maximum de progression. Accès à vie, tu pourras donc le refaire autant de fois que tu le souhaites, avant l’été comme avant Noël.
Tu cherchais le programme parfait pour sécher? Le voici.
SUMMERBODY est un programme de musculation pour les pratiquantes qui veulent sécher et afficher des muscles taillés et un ventre plat avant l’été!
Ce programme comprend:
3 cycles d’entraînements (durée totale comprise entre 10 et 16 semaines)
4 ou 5 séances par semaine, qui évoluent au fil des semaines
adaptées à tous les niveaux (débutant, intermédiaire ou expérimenté)
avec des variantes pour chaque exercice et des vidéos d’exécution
compatible avec toutes les salles de sport!
un plan alimentaire sur mesure et évolutif au fil des cycles
des vidéos explicatives sur le programme, l’alimentation…
Tu n’as plus qu’a suivre le plan à la lettre et voir ta sangle abdominale et tes muscles se tailler au fil des semaines!
Pourquoi SUMMERBODY?
Ce programme a été conçu spécialement dans l’objectif de t’aider à sécher avant l’été tout en continuant de développer ta masse musculaire. Chaque exercice a été choisis avec soin pour atteindre ces deux objectifs. La durée du programme est variable, tu pourras le faire durer entre 10 et 16 semaines en fonction de tes envies, et chaque séance évolue au fil des semaines pour garantir un maximum de progression. Accès à vie, tu pourras donc le refaire autant de fois que tu le souhaites, avant l’été comme avant Noël.
